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【營商專欄】香薰營商魔法之開心法術

你過得開心嗎?你有沒有想過如何可以過得開心嗎?你有甚麼方法過得開心嗎?做生意或打工都可以開心!我的理論是,工作一定要開心,能夠做自己喜歡的工作,又或者能夠在工作上得到滿足感,多美好呢!但美好與否,完全在乎你的想法!

你記得「半杯水」的故事嗎?有兩個人看見半杯水,一個看到自己有半杯水感到開心但另一個卻看到自己只有半杯水而感到不開心,明明看到的事都是一樣的卻有截然不同的想法。其實能否開心,就好像故事的兩個人一樣,視乎你用那一個人的觀點去看。從這個故事中你又可以反思:你有多正面呢?如果很多事我們都能正面去看,我們會比較容易覺得滿足。

當然有一些事不能輕易逹到,如果勉強自己不斷追求這些事只會為自己帶來更多的煩惱。很多人不開心的原因往往就是過度追求這些不能輕易做到的事而令到自己身心俱疲,這當然會不開心。

那有沒有香薰油可以令人覺得開心呢?當然有!你可以用山雞椒,我叫這種油為「開心油」,這是一種帶有檸檬味的香薰油,能使人心情愉快。另外,葡萄柚也是一種能令人心情開朗的香薰油。這兩種都是能令人感到愉快的香薰油,你可以用作香薰噴霧或使用香薰爐。

日常生活的構建需要創造力,創造力並不是藝術家獨有,我們也可以用作組織自己的生活方式以及改變我們面對日常的心境。佛手柑、檸檬草、乳香、天竺葵、橙花及玫瑰的香薰油,可以提升自己的創造力改變自己的生活。其他能增加創造力的香薰油包括茉莉花、月桂、山雞椒、檀香、絲柏及杜松木。

其實看事物的方式可以簡略分為原因人和結果人。原因人會將自己目光放在事情發生的原因上,而結果人則會着重結果對自己的影響。即使他們同樣處在同一情境,因為一個將自己置在結果而另一個置在原因,所以會有不同的角度。原因人因為知道結果不能夠改變,所以抱著「山不轉路轉,路不轉人轉」的心境,這種相信賦予他們選擇,就萛結果不如預期,他們也能保持樂觀並且不會停止思考其他的可能性。相反,結果人會將注意力放在結果對自己的影響,導致不會有其他的注意力放在改變的可能性上,既然如此,就看不到,也想不到其他的可能性,心態也就很難不會悲觀了。

要成為原因人還是結果人是自己的選擇,留意自己的內心到底看事物的方式是原因人還是結果人。所以,其實你是可以選擇自己究竟是開心還是不開心

快樂是個人的事件,同樣的事會令你快樂但未必會令其他人有同樣的感覺,反之亦然。重點在於你能接受自己的角色,你是別人的老闆、員工、子女、妻子、丈夫、父母、朋友等等。而另一個重點是,你對自己生存的價值有一種肯定嗎?

開心可以很簡單的,你可以自己細心想想,其實很多會令你開心的事並不需要花費很多的金錢、時間或勞力。

有香薰油能使人快樂嗎?當然有。橙、玫瑰、苿莉、丁香的香薰油都可以使人快樂。另外,你也可以用天竺葵、肉桂和薑。以上的配方可以用作按摩。

(本文經由作者Kat Lai授權轉載,並同意Business Touch編輯文章與修訂標題。文章內容為作者個人意見,不代表本公司立場。)

Text & photos: Kat Lai

Kat Lai 香薰治療

Kat Lai是一名資深香薫治療顧問、催眠治療導師,在96年成立香薫治療專門店DK Aromatherapy,提供香薰治療相關的服務;其後再創立DK Cuppa Tea,將香薰療法與餐飲結合,為客人帶來新的五感體驗。她深信只要從自身出發,懷有正念繼而感染他人,就能讓世界變得更美,更好。

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